一般的工作18岁以上都可以，有些工作16岁以上就可以。
年龄并没有规定，就比如在日本很多店允许高中生打工，有些要求必须过20岁，这些工作大部分都是风俗店或者赌博店，搬家，运输公司，送货司机等等，没有明确规定，但是每个公司要求不一样，所以不能一概而论。
出国劳务包括的人员及年龄没有统一的规定范围，只要劳务输入国需要，且劳务输出国拥有的劳力和服务都可以包括在出国劳务的行列中。以我国为例，输出的人员主要有：建筑工人、工程技术人员、海员、炊事人员、医务人员、文学工作者、农业种植、手工艺工作者、工艺美术人员、外贸工作者、翻译人员、教育工作者以及从事家务劳动的保姆等。
中国的劳务出口主要有三种组织形式：一是国家政府部门有计划有组织地根据与外国政府签订的协议安排劳务出口；二是有关公司、企业等根据与外国公司或企业签订的劳务合同派遣劳务出口；三是具备劳务出口条件的个人通过国外的亲友等联系的劳务出口。
出国劳务需要满足和准备好以下3项：
办理好个人护照，护照办理持身份证、户口本到县级及县级以上出入境管理处办理。
办理好护照之后根据申请者要前往的国家准备签证申请材料：各个国家材料大同小异：护照，照片，身份证，劳务派遣函，健康证，邀请函等相关材料。
在获得劳务签证之后，和当地劳务公司联系确认好之后再购买前往申请者要去的国家的机票。
